年關綜合征有無侵襲你 年后是否跳槽成最迷茫問題
添加時間：2017-11-27 00:00:00
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職場人士，要不要拿了年終獎后就跳槽？小夫妻們，過年到底該回娘家還是婆家？大齡青年們，回家怎么面對親朋催婚……這一系列的問題，都有可能催生出“年關綜合征”。
拿到年終獎后要不要跳槽？過年該回娘家還是婆家？大齡青年們，是不是擔心回家被親朋催婚……年底了，什么事讓你最迷惘還有不到半個月，又到除夕。眼下，也就是我們常說的年關了。
年關里，這一年的工作生活需要收尾，而新一年的規劃也已經提上案頭。這不，年還沒到呢，就有上班族因為年關精神壓力太大，去杭州市第七人民醫院就診，在醫生建議下，開了2-3天的假條緩口氣。而在網上，認為自己已經有“年關綜合征”的網友就更不在少數了。
職場人士，要不要拿了年終獎后就跳槽？小夫妻們，過年到底該回娘家還是婆家？大齡青年們，回家怎么面對親朋催婚……這一系列的問題，都有可能催生出“年關綜合征”。
網絡調查>>>
近日，某論壇上有個“年初迷茫癥”的調查，還蠻火的。在買不買房子、換不換工作、在哪里過年等十幾項選項中，選擇“換不換工作”的網友最高，達27.4%。
為了換不換工作這個問題，從事文字編輯工作的蟲蟲已經糾結了一年。
“工作強度太大，現單位的上升通道也太窄。而且畢業3年多，好像原本對工作的熱情也慢慢淡了?！毕x蟲說，遲遲不能做決定，一方面是對這份工作還有不舍，另一方面也很擔心辭掉工作找不到更好的下家。
眼看就要發年終獎了，蟲蟲這份患得患失的糾結也在年底到達了峰值：“我感覺已經到了要趕緊決斷，否則可能又要猶豫一整年的關頭。想多了晚上就容易失眠，工作積極性也不高?！?/div>
而千里外，目前在西南某房地產工作做策劃經理的杭州姑娘小曄也面臨著類似的迷茫。大學畢業，正好有不錯的工作機會，她就留在當地工作了，如今年薪已有20萬左右?！氨緛砀改钢v好，在外地積累幾年經驗我就回杭州。”小曄說，如今，幾年的時限已到，但自己卻更糾結了。隨著回家時間的逼近，想到父母又要情理兼施，她的焦慮更是日益加劇，經常失眠，“雖說父母在，不遠行，而且又是家里獨生女。但用戶吧人脈圈都已經建立了，如果回來工作，很多資源都得重新搭建，真的也狠不下這個心啊?！?/div>
心理醫生>>>
年關綜合征主發人群，是30多歲的職場媽媽
蟲蟲和小曄的煩惱，在杭州市第七人民醫院門辦主任朱長江看來，就是典型的年關綜合征?！澳甑椎搅?，工作要總結，人事壓力也會更大。外部多因素的干擾，加內部自身掌控力還不夠，很容易出現心態上的問題，導致失眠、脾氣不好、工作效率低、想問題有負面傾向等情況。”
朱長江最近一段時間出診時，就會碰到一些上班族因為年關精神壓力太大來就診。而這其中，30多歲、小孩還小的職場女性是主力軍?！澳甑资虑楹芗?，收尾工作忙，家里要處理的人情世故多，忙得團團轉，還要照顧放假在家的小孩。尤其有些在過去一年中不少事情做得還不太到位，想在年末彌補的，年關綜合征就容易爆發?！敝扉L江說，碰到這些情況，他會建議患者休息2-3天，處理最棘手的事情，也在心理上做調整。
年關綜合征的核心問題其實就是焦慮。實際上，每個季節都會有因為不同原因而引發焦慮的心理問題。例如元旦前，因為要趕大量工作總結，機關企業里需要做這類工作的上班族，來就診的量就比較多。到了年后跳槽旺季，為換工作而焦慮的人，也會來尋求醫生幫助。而年底的這波兒，因為多種因素而引發焦慮的人群就叫年關綜合征了。
