對于現(xiàn)在的職場人尤其實年輕一代的職場人他們最大的夢想是工作之余有屬于自己的時間，也就是說他們想要“工作生活兩不誤”。然而現(xiàn)實中這種理想化的狀態(tài)真的存在嗎？

1.工作和生活并非涇渭分明
職場人工作一天了最大的心愿是回到家能夠好好的休息，然而這個時候領(lǐng)導(dǎo)的一個電話突然打過來了，說是你的工作出了問題，讓你看一下。雖然你已經(jīng)下班了，可事實是你的工作并沒有做好，領(lǐng)導(dǎo)讓你做好是沒有毛病的。

雖然這個時候你的心里可能有一百個不情愿，可你還是要起來工作。

還有一種情況是職業(yè)性質(zhì)的，比如說運營、銷售、獵頭……這些工作即便是休息時間也要關(guān)注的，就拿獵頭來說大晚上客戶或者候選人打過來電話那是常有的事，他們會管你休息不休息，遇到緊急的事情需要你處理，你說接不接？

還有的工作就是加班，等你下班都已經(jīng)晚上10點了，到家就該睡覺了，根本沒有所謂自己的時間。

2.根絕工作性質(zhì)職場人做出合理的調(diào)整
那么職場人真的就沒有屬于自己的時間嗎？有的，有的工作屬于個人時間還是挺多的，只是沒什么前途或者說不怎么賺錢。那么遇到類似于獵頭那種不只是在朝九晚五這個時間段內(nèi)的工作該怎么辦？

這樣的工作下班之后，你還得處理資料，回復(fù)郵件。然而，在效率下降的時候自我放松一下，同時需要工作的時候隨時工作——哪怕是晚上10點，這樣的做法恰恰是根據(jù)工作的實際需要來調(diào)整作息習(xí)慣，而不是力圖根據(jù)想當(dāng)然的方式來安排生活。

還有一種方法是在工作期間抽出時間休息一下，那我可以晚上再回復(fù)郵件，這樣就不會感到放棄了什么。這樣的安排會讓人感覺是種相互補(bǔ)償，而不是侵?jǐn)_或犧牲。

3.學(xué)會聰明的工作
職場人之所以感到累除了工作壓力大意外還有一個原因便是不會聰明的工作，如果你工作安排不合理，如果你經(jīng)常拖拖拉拉，如果你在辦公桌前會浪費很多時間去看賽事成績和在線新聞，那你就是在延長上班時間——大腦并沒有得到真正的休息。休息時間只有真正發(fā)揮放松作用，休息才能成為恢復(fù)精力的手段，這就意味著你要離開辦公桌和計算機(jī)，去做那些真正能夠讓你的大腦得到放松的事情，這樣有助于你在工作時間能聚精會神地坐在那兒，有條不紊地工作。這種工作狀態(tài)反過來又有助于你提高工作效率，確保有更多免受打擾的私人空間，用于跟朋友和家人聚會，或者讓自己享有更多的獨處時間。

4.休息或者獨家期間接不接“郵件”或者電話
小編個人認(rèn)為在已知對方正在度假的時候還有人打電話“騷擾”本身就是一種不禮貌的行為，當(dāng)然如果實在處理不好或者重大的事件例外。

對于職場人來說好不容易有個假期肯定是要好好休息的，這個時候多數(shù)人不會在考慮工作，會全身心的投入到度假中。這個時候即便是工作中遇到問題也是很難聯(lián)系到他們的，因為他們工作的手機(jī)以及聯(lián)系方式都會處于中斷的狀態(tài)。

還有一類人是想達(dá)到工作和生活的一個平衡，即便是休假狀態(tài)也會處理工作中的一些事情用來調(diào)劑。

工作和生活是沒有明顯界限的，聰明的職場人能夠妥善處理好工作與生活的關(guān)系。