職場減壓的“三二一法則”
添加時(shí)間：2018-12-18 10:51:51
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看《頭腦風(fēng)暴》節(jié)目，談到了“職場壓力”，有些感觸，稍作整理，拙〈職場減壓的“三二一法則”〉一文如下：
“三”---分清三件事兒。第一，別人的事兒；第二，自己的事兒；第三，老天爺?shù)氖聝骸?/div>
別人的事兒，咱管不著；老天爺?shù)氖聝海芰艘舶坠埽鞘窍共傩模蛔约旱氖聝海绞钦聝海」芎米约旱氖聝海炊ê梦弧⒗砬逅悸贰⒄覍?duì)方法、關(guān)注結(jié)果。
“二”---心態(tài)二分法。凡事有其利弊，換個(gè)角度換個(gè)方向換個(gè)面，自有其柳暗花明。
“橫看成嶺側(cè)成峰”，“塞翁失馬焉知非福”。抱怨不能解決問題，‘情感的宣泄不是抱怨而是表達(dá)’。
“一”---一條底線。也稱其為“底線調(diào)適法”，是說做好最壞的打算。有句話就說得好：“此處不留爺，自有留爺處；處處不留爺，爺干個(gè)體戶”。
底線絕非自暴自棄，而是‘戰(zhàn)略上藐視戰(zhàn)術(shù)上重視’。合理的個(gè)人期許加上不懈的有方法的努力，達(dá)成小目標(biāo)的幾率似乎才能更大一些。
