曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查，美國(guó)研究人員對(duì)700名百歲老人進(jìn)行了3年跟蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽的人共性只有一個(gè)——擁有一個(gè)好心態(tài)！
人活在這個(gè)世界上，開(kāi)心與不開(kāi)心，往往就是心態(tài)問(wèn)題。
事情往往都有兩面，如果你總是只看到事情壞的一面，你就會(huì)變得消極，充滿(mǎn)負(fù)能，繼而開(kāi)始自我否定，覺(jué)得生活容不下你，活著太累，人間不值得。
不煩惱，少生氣
一份調(diào)研報(bào)告顯示，長(zhǎng)壽的人，遺傳基因占15％、社會(huì)因素占10％、醫(yī)療條件改善占8％、氣候條件占7％，其余60％則取決于自己，其中排在第一位的就是心態(tài)。
西方有一句諺語(yǔ)，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計(jì)”。所以說(shuō)，做人要糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，心胸寬一點(diǎn)。擁有一個(gè)好心態(tài)，生活張弛有度，才會(huì)更舒心。
少顧慮，學(xué)會(huì)放下
人生就像走路，背負(fù)的東西越多，走起來(lái)就越累，只有學(xué)會(huì)放下，才能輕松前行。
一個(gè)老人在高速行駛的火車(chē)上，不小心把剛買(mǎi)的新鞋從窗口掉了一只，周?chē)娜吮陡型锵В涣侠先肆⒓窗训诙恍矎拇翱谌恿讼氯ィ@舉動(dòng)更讓人大吃一驚。
老人解釋說(shuō)：“這一只鞋無(wú)論多么昂貴，對(duì)我而言已經(jīng)沒(méi)有用了，如果有誰(shuí)能撿到一雙鞋子，說(shuō)不定他還能穿呢！”
其實(shí)很多時(shí)候，別太多顧慮，既苦也無(wú)趣。
樂(lè)觀可以后天調(diào)節(jié)
人的一生不會(huì)一帆風(fēng)順，難免也會(huì)遇到不盡人意的時(shí)候。
調(diào)節(jié)心態(tài)，坦然應(yīng)對(duì)人生中遭遇的各種挫折和磨難，才會(huì)過(guò)得自信、灑脫，才會(huì)對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)期待。
有一對(duì)夫妻開(kāi)車(chē)回家，妻子不小心將車(chē)撞上消防栓，最終導(dǎo)致翻車(chē)。夫妻倆確定對(duì)方均無(wú)大礙之后，兩人在那輛破損的車(chē)輛前，愉快地合影留念。
后來(lái)，這對(duì)夫妻在接受采訪時(shí)表示，和愛(ài)人經(jīng)歷的所有糗事，都要記錄下來(lái)留作紀(jì)念，因?yàn)檫@些事可以讓他們笑一輩子。
如英國(guó)著名詩(shī)人拜倫所說(shuō)：“悲觀的人雖生猶死，樂(lè)觀的人永生不老。”
你用什么樣的態(tài)度去對(duì)待命運(yùn)，命運(yùn)就會(huì)以一種什么樣的方式回饋給你。
心態(tài)好的人，一輩子都好。
