1告訴你不要在意別人對自己的評價這是邁向堅強(qiáng)內(nèi)心的第一步大多數(shù)人對你的“好壞”的標(biāo)準(zhǔn)，并不是以你是怎樣的人為標(biāo)準(zhǔn)，而更多的取決于你所做的事情是否對他們有益。比如你幫同事一個忙，別人肯定會送好卡——因為你幫他解決了問題；做他們想讓你做的事。如果你總是依靠別人對自己情緒的評價，那將是失敗的。內(nèi)心強(qiáng)大的人從不接受別人對自己的評價：因為你足夠了解自己，知道自己想要什么，不被羞辱，才能真正成就一番事業(yè)。

　　2世界屬于適應(yīng)變化的人一位學(xué)醫(yī)的朋友曾經(jīng)和小編分享了一條建議：看病不一定是老醫(yī)生，有時候中年醫(yī)生可能會更好——既掌握技術(shù)又跟上時代的變化。適應(yīng)性分為三個方面：學(xué)習(xí)能力；心理抵抗能力；社交能力。在自己欠缺的領(lǐng)域，可以有針對性地提高相關(guān)技能，同時發(fā)現(xiàn)和解決工作中的問題。世界日新月異，成功取決于適應(yīng)能力。隨著您對疼痛的抵抗力越來越強(qiáng)，您對自己的個人能力越有信心，您就越能夠做出積極的個人改變。3這么大的能量不要把它浪費在無法控制的事情上抱怨、擔(dān)憂和幻想解決不了問題，只會浪費你的精力。相反，如果你把精力放在你能控制的事情上，當(dāng)事情超出你的預(yù)期時，你就不會措手不及，比如完成手頭的項目或幫助別人的力量。接受“意外”并嘗試影響而不是控制周圍的其他人。4試圖取悅所有人請問，可以嗎？蔡康永老師分享了一個理論：你只能管理和150種關(guān)系。但是你的微信好友肯定不止這個數(shù)。或許你對同事無意中對你的評論仍然很緊張，或許你寧愿放棄一個平靜的夜晚，去參加一個無聊的聚會。然而，讓每個人都滿意只會消耗你的精力，讓你忘記你最初的目的。做出可能會冒犯他人的決定需要勇氣，但真實地生活需要你自己的底線和原則。找出你最看重的價值觀，然后盡你所能去捍衛(wèi)它們。5犯錯并不可怕可怕的是埋葬錯誤小時候在課堂上回答不順的問題，搞砸了的怪罪……這些都告訴我們，犯錯是一件壞事。

　　為了避免這種羞恥和尷尬，你學(xué)會了掩飾錯誤并為錯誤找借口，但這阻礙了你從中學(xué)習(xí)的可能性。你犯的每一個錯誤都是你成長的機(jī)會。請放下所謂的驕傲，虛心反省問題出在哪里，然后從中吸取教訓(xùn)，避免一再重蹈覆轍。6別人比你成功更快？沒什么大不了的同一個辦公室的同事升職了，朋友在聊他最近的成就，隔壁的家人買了一輛你夢寐以求但買不起的車。會引起嫉妒。只是嫉妒只會將注意力從努力工作轉(zhuǎn)移到其他領(lǐng)域，阻礙你實現(xiàn)目標(biāo)。寫下你對成功的定義。當(dāng)你知道這一點時，你就不會嫉妒別人的成功，你將能夠全身心地投入到你的個人目標(biāo)中。記住，別人的光不一定能遮住你的光。7一個人呆著有時它是一種神奇的治療方法對有些人來說，獨處是一場噩夢，人們總是習(xí)慣于把時間花在各種充實的事情上。然而，給自己一點時間獨處是一個為自己創(chuàng)造強(qiáng)大心態(tài)的機(jī)會。每天至少花10分鐘避免分心，整理思緒，審視自己沒有進(jìn)步，為未來設(shè)定目標(biāo)。8付款并退貨從不成比例我們總覺得付出和回報一定是成正比的，否則世界將無法對付我們。但觀望，等待好事降臨，未必是個好策略。小心這種“感覺值得更好的東西”的心態(tài)。事實上，你應(yīng)該更多地關(guān)注你需要支付的東西，而不是你應(yīng)該認(rèn)為理所當(dāng)然的東西。無論你認(rèn)為這個世界是否公平，你都有一些東西可以與他人分享。