瞎擔心，又名給自己添堵。
有些人就是這樣，每天擔心的都是一些壓根不會發生的事情，常常處在神經緊張的狀態中，然后讓這些不會發生的事情在心中發酵，越想越憂慮，最后讓心中的恐懼壓倒自己，行動裹足不前。
生活中，這樣的人不在少數。
我有個同學，大三的時候，她總是一副很憂愁的樣子，很少見她笑。她家是農村的，父母為了供她上大學，借了不少錢。
她從那個時候開始每天憂心忡忡，擔心自己將來畢業之后找不到工作，或者找的工作工資待遇太低，養不活自己，存不下來錢，沒辦法替父母還錢。
因為太焦慮了，人一下胖了好多，讓她憂愁的事又多了一件。
還有一個女生，工作后喜歡上了辦公室的一位高高瘦瘦的男孩。
下班后她一會兒刷一下朋友圈，看那個男生發的動態，看微信運動里面的步數，猜測他下班去了哪里。
期間我鼓勵她對那個男生敞開心扉，但是她不好意思的擺擺手說：女生如果主動開口，容易被人看不起，而且萬一表白失敗了，以后連朋友都做不成，還是算了吧。
后來她和一位獄警結了婚，婚后老公一個月里有半個月不在家，她每天和婆婆面對面，少不了摩擦。
后來她知道，那個男生其實對她也有好感。
到現在，她辦公室的電腦里，還存著公司出游時，他們的合照。
愛擔心的人，容易錯過好的人生。
一點小事都能讓他們發抖，變得沒有安全感，也錯失了人生的很多機會。
其實想一想，如果能夠勇敢一點，往前走出一步，起碼你能體會一場真實的人生，以后也不會后悔，至少你做了，而不是病態的懷揣著各種各樣的想象，讓自己柔腸寸斷。
女人的內心比較柔軟，神經纖細，容易自我折磨，有時候應該向身邊的男生學習，粗糙一點，爽快一點，讓生活變得暢快。
思想簡單了，內心那個容易自我糾結，瞎擔心消耗自己的點兒會被關閉。
后來我總結出來了，我的同學為什么每天都神經兮兮的。
就是因為大學的時候，她真的不怎么努力。表面上她每天擔心這個，擔心那個，但在現實中，她根本就什么都沒有做。
同學喊她出去玩，她就跟著一起去。如果她真的擔心未來，就應該在學校多學習點東西，然后把學習的東西付諸實踐。
最害怕這種人，一頓瞎擔心，然后突然想通了，告訴自己船到橋頭自然直，一切都是命。
然后也不想想核心問題在哪里，就這么莫名其妙的把自己的人生給安排了。這是墮落的開始。
如果你真的擔心一樣東西，那你就一定要去學習它，并且把它做到精益求精。
你害怕未來找不到工作，那你就得提前想好找工作需要什么技能。然后把這些技能和你的個性還有你對未來的規劃結合在一起。
當你真的踏踏實實學習了，你對未來的恐慌就會消失，瞎擔心這種心理狀態慢慢也會得到緩解。
真正能緩解你焦慮的只有建設性的行動，沒有其他。
不要用內耗來消磨自己的生命，人生很長，你值得讓自己變得又好又強。
